１２月７日 ポークカレー

今日の給食は、ポークカレーとりんごサラダでした。

「１日１個のりんごは医者いらず」という諺があります。

りんごとその栄養成分は、総コレステロールとＬＤＬの低下を助けるほか、りんごを食べると脳卒中や高血圧、多くの心疾患リスク要因を減らせるとする研究もあるそうです。

りんごを食べて、元気に過ごしましょう。